Bugünün çocukları bizden daha sağlıklı yaşayabilecek mi?
Temel bir gerçek vardır. Her nesil, bir öncekinden daha sağlıklı yaşar. Her nesil, daha uzun bir ömre sahip olur. Ancak son yıllarda dünyanın farklı ülkelerinde araştırmacılar yeni bir ihtimali tartışmaya başladı.
Ya ilk kez bu döngü tersine dönüyorsa?
Bugünün çocukları tarihin en hareketsiz, en fazla ultra işlenmiş gıdaya maruz kalan, en düzensiz uyku alışkanlıklarına sahip, en yoğun dijital uyarana maruz kalan nesli olarak büyüyor.
Bizleri annelerimiz babalarımız sokaktan eve çağırırlar öyle bir oynamaya dalardık duymazdık bile istemeyerek eve giderdik çünkü doyamazdık ki ☺️
Bugün ise çocuklar ekranlardan kaldırılmaya çalışılıyor. Bir zamanlar enerji harcamak doğalken bugün hareket etmek için özel zaman ayırmak gerekiyor.
Sorun sadece kilo değil, beslenme de değil. Konu gerçekten çok ciddi ve daha büyük. Metabolik sağlık, ruh sağlığı, dikkat süreleri, uyku kalitesi, yaşam alışkanlıkları…
İlk kez bir neslin karşısındaki en büyük tehdit savaş ya da salgınlar değil. Hareketsizlik aşırı tüketim,kronik stres ve yanlış yaşam alışkanlıkları.
Geleceğe bırakacağımız büyük miras bina,teknoloji, üretim değil. Sağlıklı yaşam alışkanlıkları olmalı ve en güzeli de onlara nasıl bir hayat öğrettiğimiz.
Şu kesin çocuklarımız bizden daha fazla bilgiye sahip olacak.
Peki bizden daha sağlıklı yaşayabilecekler mi?
