Hastalık, vücutta başlamaz hayatta başlar.
Bir ağrı ortaya çıktığında ve tanı konulduğunda, bir ilaç yazıldığında fark ederiz. Ama aslında o hastalık çok daha önce başlamıştır.
Bir dengesizlikle…
Bir ihmal edilmiş duyguyla…
Kronik stresle…
İyi uyunmayan bir geceler zinciriyle…
Tükenmiş bir sinir sistemiyle…
Boş bir tabakla…
Bugün birçok fiziksel hastalığın arkasında, yaşanmış ama konuşulmamış hayatlar var. Bedeni hasta eden çoğu şey, önce yaşam kalitemizi düşürür. Sonra kronik yorgunluk, sonra bağışıklık düşer, sonra sistemler tek tek alarm verir.
* Yalnızlık da hasta eder.
* Kaygı da.
* Düzensiz uyku da.
* Kötü beslenme kadar kötü düşünceler de bedeni etkiler.
Çünkü hastalık, sadece bedenin değil hayatın bize verdiği cevabın sonucudur.
Bu yüzden sağlıklı olmak sadece spor yapmak, vitamin almak, şekeri kesmek değil hayatımızı yeniden inşa etmektir.
Ruh açsa, vücut direnemez. Gerçek sağlık sadece bedenin değil, hayatın dengede olmasıdır.
