Sessiz Salgın Karar Yorgunluğu ve Tabağımızdaki Sonuçları
Sessiz salgın ! karar yorgunluğu ve tabağımızdaki sonuçları Sabah gözümüzü açtığımız andan itibaren karar vermeye başlıyoruz. Ne giyeceğiz? Hangi toplantıya öncelik vereceğiz? Hangi mesaja cevap vereceğiz? …….. Gün sonunda ise yüzlerce küçük kararın yükünü taşıyoruz. Ve tam da bu noktada ilginç bir şey oluyor. İnsanlar çoğu zaman sağlıksız beslendikleri için değil, doğru karar verecek zihinsel enerjileri kalmadığı için sağlıksız seçimler yapıyor. Bu yüzden akşam saatlerinde; ^ Fast food siparişleri artıyor. ^ Şekerli atıştırmalıklara yönelim yükseliyor. ^ Enerji veren içeceklere ihtiyaç hissediliyor. Çünkü beyin yorulduğunda kolay olanı seçiyor. Bugün birçok uzman, obezite ve sağlıksız beslenmenin yalnızca bilgi eksikliğiyle açıklanamayacağını söylüyor. Asıl soru şu: İnsanlar sağlıklı beslenmeyi bilmiyor mu? Yoksa gün boyunca verdikleri yüzlerce kararın ardından, sağlıklı seçim yapacak enerjileri mi kalmıyor? İşte bu nedenle geleceğin gıda çözümleri sadece daha sağlıklı ürünler üretmek değil, insanların doğru tercihi daha kolay yapmasını sağlamak olacak. Çünkü bazen insanı yoran yaptığı işler değil gün boyunca verdiği yüzlerce küçük karardır. Ve çoğu zaman o yorgunluk, tabağımıza kadar ulaşır.
Sabah gözümüzü açtığımız andan itibaren karar vermeye başlıyoruz.
Ne giyeceğiz? Hangi toplantıya öncelik vereceğiz? Hangi mesaja cevap vereceğiz? ……..
Gün sonunda ise yüzlerce küçük kararın yükünü taşıyoruz. Ve tam da bu noktada ilginç bir şey oluyor. İnsanlar çoğu zaman sağlıksız beslendikleri için değil, doğru karar verecek zihinsel enerjileri kalmadığı için sağlıksız seçimler yapıyor.
Bu yüzden akşam saatlerinde;
^ Fast food siparişleri artıyor. ^ Şekerli atıştırmalıklara yönelim yükseliyor. ^ Enerji veren içeceklere ihtiyaç hissediliyor. Çünkü beyin yorulduğunda kolay olanı seçiyor.
Bugün birçok uzman, obezite ve sağlıksız beslenmenin yalnızca bilgi eksikliğiyle açıklanamayacağını söylüyor.
Asıl soru şu:
İnsanlar sağlıklı beslenmeyi bilmiyor mu? Yoksa gün boyunca verdikleri yüzlerce kararın ardından, sağlıklı seçim yapacak enerjileri mi kalmıyor?
İşte bu nedenle geleceğin gıda çözümleri sadece daha sağlıklı ürünler üretmek değil, insanların doğru tercihi daha kolay yapmasını sağlamak olacak.
Çünkü bazen insanı yoran yaptığı işler değil gün boyunca verdiği yüzlerce küçük karardır. Ve çoğu zaman o yorgunluk, tabağımıza kadar ulaşır.