Çocukların bağışıklık sistemi, sağlıklı büyümeleri ve hastalıklara karşı direnç kazanmaları öneme sahip. Bağışıklık sistemi doğuştan gelen ve sonradan kazanılan olmak üzere ikiye ayrılıyor. Yeni doğan bebekler, anneden antikorlar alarak doğuştan bir bağışıklık kazanırken, büyüdükçe çeşitli antijenlerle karşılaşarak bağışıklık hafızalarını geliştiriyor.
Bağışıklık sisteminin gelişiminde genetik faktörlerin yanı sıra beslenme, çevresel etmenler ve yaşam tarzı da kritik rol oynuyor tabi. Çok detaya inmeden tanımladığımızda proteinler, antikor üretimi için gereklidir. C vitamini antioksidan özelliğiyle bağışıklığı, D vitamini hücrelerinin işlevini artırır, çinko bağışıklık hücrelerinin çoğalmasını, demir ise lökositlerin işlevini güçlendirir. Ayrıca bağırsak mikrobiyotasının dengelenmesinde probiyotikler önemli bir rol oynar.
Yani bağışıklık sisteminin güçlü olması yalnızca çocukluk döneminde hastalıklardan korunmayı değil, ileri yaşlarda da sağlıklı bir yaşam sürdürmeyi sağlar. Bu nedenle ebeveynlerin bilimsel temellere dayalı bilinçli yaklaşımlar benimsemesi ve uygulaması gelecekte sağlıklı bir nesil yetişmesi için önem taşımaktadır.
